秋冬季抵抗病毒，多喝这两种茶(秋冬季抵抗病毒，多喝这两种茶1)

　
一、红茶
1. 防寒保暖，护胃暖胃
红茶属性甘润温和，可以滋养人体的阳气，增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效。在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，来一杯红茶可以让您的身体渐渐暖和起来。

2. 预防心脑血管病，保护老年人健康
红茶中的茶黄素、茶红

素等多酚类化合物具有脂质氧化作用，可以抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，从而预防冠心病或中风。老年人常饮红茶，可以保护他们的健康。

3. 抗菌杀菌，预防流感
红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。每天用红茶漱口，可以预防感冒和流感，让您和家人的健康更加无忧。

红茶搭配推荐：
A方案：牛奶 红茶，补充血气，强身健体
B方案：桂花 红茶，理气疏肝

二、黑茶
1. 清理肠胃，消油去腻
黑茶被誉为"体内的清道夫"，其中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物质有助于人体消化。在冬天，人们容易懒得运动又比较喜欢吃肉，体内脂肪容易堆积，肠胃负担重。黑茶中的咖啡因和茶多酚可以清理肠胃，消除油腻，让您的身体更加健康。

2. 清除人体内喝酒、吸烟带来的毒素
黑茶中的咖啡碱具有利尿作用，能帮助清除体内多余的水分和毒素。另外，黑茶中的茶多酚有很强的吸附作用，能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。经常喝酒吸烟的人，多喝黑茶对健康非常有益。

黑茶搭配推荐：
A方案：玫瑰 黑茶，舒缓情绪，刮油去腻
B方案：红枣 黑茶，健脾和胃，养肝补血